Bici&Salute: come evitare un sovraccarico dello psoas nel ciclismo?

Muscolo poco conosciuto, ma di fondamentale importanza nella postura di tutti i giorni e in sella alla nostra specialissima è l’ileopsoas, soprannominato anche "muscolo dell’anima". Questo soprannome è dovuto al fatto che è uno dei muscoli collocati più in profondità nel nostro corpo: esso...

Bicicletta e salute: una rubrica mensile con gli specialisti del settore

Fare sport fa bene. Fare sport male, inconsapevolmente o in misura eccessiva no. Il ciclismo, in tutte le sue forme, non è esente da questo principio di buon senso, anzi: sappiamo tutti quanto sia uno sport fondato sull’abnegazione e sulla sopportazione della fatica, aspetti che...