Come evitare un sovraccarico dello psoas nel ciclismo?

massaggio sportivo
Muscolo poco conosciuto, ma di fondamentale importanza nella postura di tutti i giorni e in sella alla nostra specialissima è l’ileopsoas, soprannominato anche "muscolo dell’anima". Questo soprannome è dovuto al fatto che è uno dei muscoli collocati più in profondità nel nostro corpo: esso...

Posizionamento e biomeccanica: pedalare meglio fa bene alla salute

Il punto di partenza per migliorare l'efficienza della pedalata è senza dubbio una corretta posizione in bici. L’aumento delle distanze percorse , in gara o in allenamento, ha evidenziato quelle che sono i componenti ritenuti essenziali per il raggiungimento della performance ciclistica: il posizionamento e...

Gianni Bugno scrive all’UCI: ciclisti professionisti, sì ai freni a disco solo in piena sicurezza

È stato ancora una volta l’organo che rappresenta ufficialmente i ciclisti professionisti a farsi portavoce di una querelle già iniziata in merito all’utilizzo dei freni a disco: il presidente della CPA (Cyclistes Professionnels Associés) Gianni Bugno ha infatti scritto nuovamente alla Commissione Materiai dell‘UCI...

È ora disponibile il FOOT FIT KIT

Ergoview annuncia la disponibilità del Foot Fit Kit, composto da tre diverse attrezzature: Footmeter (strumento per la rilevazione delle misure più importanti del piede) Forefoot tiltmeter (strumento per analizzare la pronosupinazione dell'avanpiede) Cleat Fit (strumento per il posizionamento delle tacchette) La misura precisa del piede ...

Fit4bike, independent biomechanics

3DMC (3D Motion Capture) è l’esclusivo metodo di fitting dinamico che è in grado di catturare ciclista, bicicletta e tacchette a 360º. Un sistema accurato, scientifico e potente studiato da Fit4bike - unico nel suo genere - che unisce la tecnologia 3D alla biomeccanica del ciclismo. Ci...

Quanto è difficile disegnare una bicicletta? Molto!

Pensate ad una bicicletta. Ora disegnatela. Facile no? Un triangolo più grande, uno più piccolo e due cerchi… Ebbene, all’atto pratico vi renderete conto che, senza averla fisicamente davanti, molti di voi  (a meno che non siate nel campo delle arti, per professione) faranno...

27,5 Plus, come cambiano le mtb

I modelli 27,5 Plus sono la principale novità 2016 del settore mtb, 27,5” è il diametro della ruota, Plus sta per maggiore spessore dello pneumatico, in genere 2,8-3,0”, a volte sono indicate come 650b+ o semi-fat. Il loro sviluppo ha coinvolto e modificato molti componenti,...

I problemi urogenitali legati al ciclismo e la soluzione di selle SMP

I problemi urogenitali legati al ciclismo e la rivoluzionaria soluzione di selle SMP, azienda padovana leader mondiale nel settore delle selle ergonomiche per bicicletta. Il mondo dello sport si avvale sempre più spesso della scienza per realizzare strumenti più efficienti, grazie ai quali ottenere...

L’ergonomia sale in sella con SMP: la soluzione ai problemi uro-genitali legati alla pratica del ciclismo

La scelta della sella ed il suo posizionamento costituiscono da sempre l’aspetto più critico dell’interazione uomo-bicicletta ed una percentuale importante di chi pratica il ciclismo soffre di disturbi all’apparato urogenitale. La causa risiede nell’unicità della conformazione fisica di ogni individuo in termini di struttura ossea...

Consulenza biomeccanica per il posizionamento in sella

Abbiamo visitato il nuovo Bianchi Café & Cycles in centro a Milano ed abbiamo assistito al posizionamento in sella di un ciclista grazie all’uso di un ciclosimulatore bikefitting Shimano. Il costo della consulenza biomeccanica è di 200€ iva compresa e dà diritto ad un...