Compex SP 8.0, più di un compagno d’allenamento
Ottimizzare forza e resistenza, velocizzare il recupero, prevenire gli infortuni o trattare e lenire il dolore. Con Compex tutto questo è possibile grazie al modello SP 8.0, lo stato dell’arte in fatto di elettrostimolazione applicata allo sport.
Una soluzione accessibile a tutti
Marchio di riferimento nell'elettrostimolazione...
Tuning per biciclette: cos’è e come farlo
Letteralmente “accordare”, il tuning è un operazione che ha più a che fare con l’arte che con la meccanica, o, per meglio dire, fa della meccanica un’arte. L’arte di interpretare e di realizzare le richieste e le esigenze del proprietario e del proprio mezzo....
Il piede del ciclista: quali i disturbi possibili?
Negli ultimi articoli mi concentrai sul ginocchio, adesso invece scenderò giù fino al piede andando a parlare del metatarso.
Quando parliamo del metatarso abbiamo a che fare con un osso che, per la sua posizione, ovviamente non entra in gioco durante la pedalata ma puó...
Formicolio alle mani ed impugnatura del manubrio, il parere dell’osteopata
La mano è un organo prensile formato da 27 ossa, tra le quali distinguiamo il carpo, il metacarpo e le falangi, che unite tra loro costituiscono le dita.
Il carpo si posiziona a livello del polso ed è formato da una serie di otto ossa...
Il dolore al perone nei ciclisti
Il perone, detto anche fibula, insieme alla tibia completa la gamba. Il perone spesso nel ciclista è soggetto a patologie ricorrenti, a causa dell'elevata mobilità.
In seguito a forti sollecitazioni possono comparire: fratture da stress, fratture del malleolo peroneale, osteocondrite dissecante, osgood-schlatter (in giovane età), malattie...
Inclinazione anteriore della sella: come cambiano le prestazioni?
Bici & Salute questa volta approfondirà un nuovo argomento: l’importanza della scelta dell'UCI di permettere un'inclinazione anteriore della sella fino a 9° contro i 6° precedenti. Ai più può sembrare una variazione al regolamento di poco conto, ma in realtà è una silenziosa rivoluzione.
Avete...
Corone ovali: come funzionano e quando servono
Eccoci qua, come anticipato nello scorso articolo, a parlare delle “famigerate” corone ovali. Per prima cosa c’è da dire che questo particolare componente non è una novità degli ultimi anni, anzi: se ne parla ormai da 3 decenni.
Corone ovali, la nascita negli anni ‘80
Shimano,...
Dolore al ginocchio interno pedalando: occhio ai tendini
"E se ho male al ginocchio interno?" Molti di voi potrebbero chiedersi proprio questo oppure stare vivendo esattamente questa situazione. Negli articoli precendenti abbiamo parlato della dolorabilità per quanto riguarda ginocchio esterno e anteriore, ma il ginocchio interno?
Bene, nella parte interna l’unico elemento che...
L’infiammazione della Bandelletta ileo-tibiale nei ciclisti
Anche Oggi tratteremo un tema caro a non pochi ciclisti: l’infiammazione della bandelletta ileo-tibiale e delle sue borse.
Prima di tutto, cos’è la bandelletta e dove si trova?
Come suggerisce il nome, questo legamento vede il suo decorso partire dal tubercolo della cresta iliaca dando inserzione...
Altezza della sella e infiammazioni al ginocchio: un falso mito?
L’ultima volta parlammo dei problemi che possono colpire l’articolazione del ginocchio di un ciclista nella sua parte esterna. Questa è la giuntura che più è coinvolta nel gesto della pedalata, quindi anche in questo articolo ho intenzione di trattare delle patologie a carico del...