Il posizionamento delle tacchette, cosa fare e non fare

La posizione delle tacchette, a dispetto di qualcuno che lo ritiene una cosa futile e superficiale, è un aspetto importantissimo del ciclismo moderno che non va per nulla preso “sotto gamba”. Se questo dovesse malauguratamente accadere potrebbe essere la causa di molteplici complicazioni posturali...

Postura in bici: la pedalata di Christopher Froome sotto la lente

Chris Froome Tour de France 2017
In questo appuntamento di “Bici e salute” dedicato agli argomenti inerenti la biomeccanica applicata alla pedalata non ci occuperemo come al solito di parametri da controllare sulle nostre amate specialissime, ma della posizione di un’atleta molto discusso. Signore e signori, Christopher Froome, quattro volte...

Sorelle ma non gemelle: due bici, un ciclista, quale il posizionamento corretto?

Due bici da corsa dello stesso brand, della medesima misura ma con geometrie differenti. Sono di Fabio Dotti, un amico e lettore di BiciTech che - da ciclista esperto e scrupoloso – è alla ricerca del posizionamento corretto in previsione della prossima stagione agonistica.   Iniziare la...

Alejandro Valverde: la postura in sella del Campione UCI su strada

Alejandro Valverde
Circa un mese fa si sono svolti i campionati del mondo UCI su strada nei quali, nella prova in linea, si è visto vincere Alejandro Valverde. E, quindi, quale migliore occasione per parlare della posizione in sella di questo atleta? Quello del ciclista spagnolo è...

Idmatch Cleatfit: tecnologia al servizio del ciclista

Il prof. Luca Bartoli - ideatore di idmatch (Identity Matching System) dal quale deriva idmatch BikeLab - il primo sistema al mondo di analisi biomeccanica completamente automatizzato applicato al ciclismo, ha in serbo un’altra grande news: idmatch Cleatfit. Si tratta di uno strumento pratico...

L’infiammazione della Bandelletta ileo-tibiale nei ciclisti

Anche Oggi tratteremo un tema caro a non pochi ciclisti: l’infiammazione della bandelletta ileo-tibiale e delle sue borse. Prima di tutto, cos’è la bandelletta e dove si trova? Come suggerisce il nome, questo legamento vede il suo decorso partire dal tubercolo della cresta iliaca dando inserzione...

Spinta asimmetrica nella pedalata: quando è causa della lunghezza degli arti?

spinta asimmetrica nella pedalata
Eccoci di nuovo qui: questa volta all’interno di Bici&Salute tratteremo un argomento molto dibattuto, ossia le eterometrie degli arti, responsabili della fastidiosa sensazione di spinta asimmetrica nella pedalata.  Massimo Parachini, diplomato in Osteopatia, e membro di TotalSportLab, ci spiegherà di che cosa si tratta.  Dismetrie ed...

Dislivello sella-manubrio: come influisce sulla pedalata?

Eccoci, signore e signori, al proseguimento dell’articolo sul dislivello sella-manubrio. In questa seconda parte parleremo di come questa, ripeto, FONDAMENTALE misura possa influire sulla pedalata. Innanzitutto iniziamo con il dire che oltre ad avere una buona flessibilità del bacino e della parte lombare della schiena...

Altezza della sella e infiammazioni al ginocchio: un falso mito?

L’ultima volta parlammo dei problemi che possono colpire l’articolazione del ginocchio di un ciclista nella sua parte esterna. Questa è la giuntura che più è coinvolta nel gesto della pedalata, quindi anche in questo articolo ho intenzione di trattare delle patologie a carico del...

Dislivello sella-manubrio: la giusta media per comfort e prestazione

La misura dell’assetto del ciclista più sottovalutata? Sicuramente il dislivello sella-manubrio. Un parametro troppo spesso regolato con superficialità e con l’influenza di luoghi comuni: chi abbassa al massimo il manubrio per estetica, chi lo alza al massimo per scaricare la schiena. Cerchiamo di analizzare oggettivamente questa...