Ciclismo e dolore sacro-iliaco
La pratica del ciclismo non viene considerata come uno sport rischioso per i dolori lombari, tanto che spesso viene consigliato per riabilitare l’apparato locomotore proprio perché si riduce il carico ponderale sulle articolazioni della colonna.
Tuttavia, può succedere che alcuni atleti lamentino problemi a carico...
Dislivello sella-manubrio: la giusta media per comfort e prestazione
La misura dell’assetto del ciclista più sottovalutata? Sicuramente il dislivello sella-manubrio.
Un parametro troppo spesso regolato con superficialità e con l’influenza di luoghi comuni: chi abbassa al massimo il manubrio per estetica, chi lo alza al massimo per scaricare la schiena.
Cerchiamo di analizzare oggettivamente questa...
Retül Match e Specialized, la scansione 3D del ciclista è servita
È un mix di tecnologia digitale e di lungimiranza commerciale quello che, a breve, permetterà a Specialized di costruirsi un database di preziose informazioni sulle caratteristiche di migliaia e migliaia di ciclisti, amatori e non: Retül Match è solo l’ultimo passo.
Il brand ciclistico americano...
Il dolore al trapezio nel ciclismo: quali le cause?
L’argomento che trattiamo questa settimana è un disturbo molto frequente nei ciclisti e che può rivelarsi veramente molto fastidioso: stiamo parlando del dolore al trapezio.
Il trapezio è un muscolo suddivisibile in tre distretti: uno superiore, uno centrale ed uno inferiore.
Il distretto superiore è quello...
Il posizionamento in sella per il ciclista: l’approccio Osteopatico al Test Biomeccanico
È dalla passione per il ciclismo e dalla voglia di migliorare le mie prestazioni che è nata l’idea di abbinare la biomeccanica per il posizionamento in sella con l’Osteopatia. L’unione delle due discipline può infatti offrire un servizio completo, corretto ed estremamente valido anche...
Il piede del ciclista: quali i disturbi possibili?
Negli ultimi articoli mi concentrai sul ginocchio, adesso invece scenderò giù fino al piede andando a parlare del metatarso.
Quando parliamo del metatarso abbiamo a che fare con un osso che, per la sua posizione, ovviamente non entra in gioco durante la pedalata ma puó...
Ultimo capitolo sull’articolazione del ginocchio: la parte posteriore e i problemi nei ciclisti
Ci siamo: in questo articolo, parlando della parte posteriore del ginocchio, andremo a concludere la serie di post dedicati alla tanto delicata articolazione inferiore.
In questa zona possono creare problemi al ciclista i tendini dei muscoli flessori della coscia e del muscolo pobliteo in particolare.
Si...
Il ginocchio del ciclista dal punto di vista osteopatico
Ciclismo e dolore
Un dolore tipico presente nel ciclismo è quello che si presenta anteriormente al ginocchio.
Considerato un vero snodo e punto di carico della pedalata, il ginocchio è vincolato dalla posizione di piede e bacino. Un ginocchio o caviglia in disfunzione (mobilità limitata...
Dolore al ginocchio interno pedalando: occhio ai tendini
"E se ho male al ginocchio interno?" Molti di voi potrebbero chiedersi proprio questo oppure stare vivendo esattamente questa situazione. Negli articoli precendenti abbiamo parlato della dolorabilità per quanto riguarda ginocchio esterno e anteriore, ma il ginocchio interno?
Bene, nella parte interna l’unico elemento che...
Cardigo bike, per chi non si accontenta di pedalare
A prima vista può sembrare una comunissima bicicletta, e in effetti è anche quello: Cardigo però ha qualcosa in più, qualcosa che la proietta di diritto all’interno di quel club esclusivo in cui convergono esperimenti e idee innovative attorno al mondo bike.
Questa particolare bicicletta...