Tech Tips: come scegliere la sella giusta
Sella, pedali e manubrio. I tre punti fondamentali d'appoggio durante le pedalate che devono essere, necessariamente, a posto per far sì che la nostra pedalata sia efficace e performante.
Nel corso degli anni le indagini biomeccaniche per trovare la giusta posizione in sella si sono...
Il dolore al perone nei ciclisti
Il perone, detto anche fibula, insieme alla tibia completa la gamba. Il perone spesso nel ciclista è soggetto a patologie ricorrenti, a causa dell'elevata mobilità.
In seguito a forti sollecitazioni possono comparire: fratture da stress, fratture del malleolo peroneale, osteocondrite dissecante, osgood-schlatter (in giovane età), malattie...
ASG Bike Science, molto più che bike fitting a Vicenza
ASG Bike Science, con sede a Mussolente (VI) è una nuova divisione di ASG International che è in grado di offrire una serie di servizi dedicati al ciclista come lo studio della giusta posizione in sella, la programmazione dell'allenamento, test di valutazione funzionale, abbigliamento...
Corone ovali: come funzionano e quando servono
Eccoci qua, come anticipato nello scorso articolo, a parlare delle “famigerate” corone ovali. Per prima cosa c’è da dire che questo particolare componente non è una novità degli ultimi anni, anzi: se ne parla ormai da 3 decenni.
Corone ovali, la nascita negli anni ‘80
Shimano,...
Idmatch Cleatfit: tecnologia al servizio del ciclista
Il prof. Luca Bartoli - ideatore di idmatch (Identity Matching System) dal quale deriva idmatch BikeLab - il primo sistema al mondo di analisi biomeccanica completamente automatizzato applicato al ciclismo, ha in serbo un’altra grande news: idmatch Cleatfit.
Si tratta di uno strumento pratico...
Posizionamento e biomeccanica: pedalare meglio fa bene alla salute
Il punto di partenza per migliorare l'efficienza della pedalata è senza dubbio una corretta posizione in bici. L’aumento delle distanze percorse , in gara o in allenamento, ha evidenziato quelle che sono i componenti ritenuti essenziali per il raggiungimento della performance ciclistica: il posizionamento e...
Il posizionamento delle tacchette, cosa fare e non fare
La posizione delle tacchette, a dispetto di qualcuno che lo ritiene una cosa futile e superficiale, è un aspetto importantissimo del ciclismo moderno che non va per nulla preso “sotto gamba”. Se questo dovesse malauguratamente accadere potrebbe essere la causa di molteplici complicazioni posturali...
Donne e bici: è vero che esiste una diversità nella larghezza del bacino?
I punti di contatto del corpo quando si sale in bicicletta sono questi: mani e quindi manubrio, piedi e quindi tacchette e pedali, e bacino cioè sella. Se non si trova il giusto contatto e quindi misura, posizione e dimensione esatta degli accessori coinvolti...
Ergonomia, perché è importante in bicicletta: il caso del manubrio
L’ergonomia è quella branca della scienza che si occupa dell’interazione tra gli elementi all’interno di un sistema, i quali devono pertanto adeguarsi l’un l’altro attraverso una mirata progettazione che tenga conto di forma e funzione di ogni elemento coinvolto.
Inutile dire quanto tutto ciò sia...
Calze a compressione graduata, quattro benefici da tenere a mente
Negli ultimi anni è sempre più frequente, anzi, quasi una prassi, vedere subito nel post gara o allenamento atleti che indossano un paio di calze a compressione.
L'abbigliamento compressivo, nella fattispecie la calza, esercita una pressione graduale nella zona interessata che parte dall'estremità del piede...