Compex SP 8.0, piĂą di un compagno d’allenamento
Ottimizzare forza e resistenza, velocizzare il recupero, prevenire gli infortuni o trattare e lenire il dolore. Con Compex tutto questo è possibile grazie al modello SP 8.0, lo stato dell’arte in fatto di elettrostimolazione applicata allo sport.
Una soluzione accessibile a tutti
Marchio di riferimento nell'elettrostimolazione...
Tuning per biciclette: cos’è e come farlo
Letteralmente “accordare”, il tuning è un operazione che ha più a che fare con l’arte che con la meccanica, o, per meglio dire, fa della meccanica un’arte. L’arte di interpretare e di realizzare le richieste e le esigenze del proprietario e del proprio mezzo....
Ergonomia, perché è importante in bicicletta: il caso del manubrio
L’ergonomia è quella branca della scienza che si occupa dell’interazione tra gli elementi all’interno di un sistema, i quali devono pertanto adeguarsi l’un l’altro attraverso una mirata progettazione che tenga conto di forma e funzione di ogni elemento coinvolto.
Inutile dire quanto tutto ciò sia...
Sam Pearce, l’uomo che ha reinventato la ruota
Sam Pearce è un giovanotto di inglese che si è pomposamente (e scherzosamente) addossato il merito di aver (re)inventato la ruota. Non è cosa da poco per un inventore, visto che proprio alla ruota molti pensatori hanno fatto risalire la nascita dell’uomo moderno e...
Dolore al tendine d’Achille e pedalata: occhio alle tacchette
Eccoci di nuovo con Bici & Salute! Questa volta parlerò del dolore al tendine d’Achille. Prima di iniziare a parlare di quali parametri possono influenzare la naturale azione di questo tendine, vorrei spiegare che ruolo ha nella pedalata (anche se può risultare abbastanza ovvio).
Tendine...
La rivoluzione FCI: nasce la figura del “medico di fiducia”
Uno degli strumenti fondamentali per la tutela della salute degli atleti sono le Norme omonime realizzate per la prima volta dalla Federazione Ciclistica Italiana nel 1998. In quella prima formulazione (che poi ha avuto diverse revisioni, quasi ogni anno), venne istituita una figura allora...
Donne e bici: è vero che esiste una diversità nella larghezza del bacino?
I punti di contatto del corpo quando si sale in bicicletta sono questi: mani e quindi manubrio, piedi e quindi tacchette e pedali, e bacino cioè sella. Se non si trova il giusto contatto e quindi misura, posizione e dimensione esatta degli accessori coinvolti...
Spinta asimmetrica nella pedalata: quando è causa della lunghezza degli arti?
Eccoci di nuovo qui: questa volta all’interno di Bici&Salute tratteremo un argomento molto dibattuto, ossia le eterometrie degli arti, responsabili della fastidiosa sensazione di spinta asimmetrica nella pedalata.Â
Massimo Parachini, diplomato in Osteopatia, e membro di TotalSportLab, ci spiegherĂ di che cosa si tratta.Â
Dismetrie ed...
Il ginocchio del ciclista dal punto di vista osteopatico
Ciclismo e dolore
Un dolore tipico presente nel ciclismo è quello che si presenta anteriormente al ginocchio.
Considerato un vero snodo e punto di carico della pedalata, il ginocchio è vincolato dalla posizione di piede e bacino. Un ginocchio o caviglia in disfunzione (mobilità limitata...
Come regolare l’altezza della sella? Una formula ingegneristica per calcolarla
L'articolo che proponiamo è stato scritto dall'ingegner Gianni Massaccesi, progettista, manager e grande esperto di trasmissioni meccaniche perché ci ha lavorato per una vita professionale intera, ma anche grande appassionato ciclista. Si tratta di un lavoro di analisi ingegneristica che siamo sicuri susciterà un...