Dopo lo snervante periodo di lockdown è “scoppiata” la voglia di fare sport. Cosa c’è di meglio che passare dalla teoria alla pratica leggendo un buon libro?

Lo sport fa bene!

PH Credit Limar

Negli ultimi mesi molte persone hanno riscoperto il piacere di fare attività fisica e movimento. Da prima tra le mura di casa – muniti di tappetino e affidandosi a tutorial su YouTube – poi riscoprendo i parchi e le vie del proprio quartiere, preferendo spesso l’aria aperta e il distanziamento naturale alle palestre. Perché non mantenere queste sane abitudini, trasformandole in una passione duratura? Soprattutto dopo il periodo di vacanze che, lo sappiamo, invita sempre a concedersi qualche sgarro di troppo.

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