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Dislivello sella-manubrio: come influisce sulla pedalata?
Eccoci, signore e signori, al proseguimento dell’articolo sul dislivello sella-manubrio. In questa seconda parte parleremo di come questa, ripeto, FONDAMENTALE misura possa influire sulla...
LeBici Festival: dal 14 al 17 settembre a Pavia
Si terrà a Pavia, dal 14 al 17 settembre, il LeBici Festival: quattro giorni con oltre 35 eventi, tutti a tema bici.
Quattro giorni...
L’Ileo-Psoas e la posizione della colonna vertebrale nel gesto della pedalata
Cari amici ciclisti,
oggi parleremo del muscolo Ileo-Psoas, fondamentale nel mantenimento della postura e della corretta posizione della colonna vertebrale ed indispensabile nel gesto della...
Come evitare un sovraccarico dello psoas nel ciclismo?
Muscolo poco conosciuto, ma di fondamentale importanza nella postura di tutti i giorni e in sella alla nostra specialissima è l’ileopsoas, soprannominato anche "muscolo...
“Il Grande Libro della Bicicletta” di Paolo Bettini
E' in distribuzione in questi giorni il nuovo libro di Paolo Bettini "Il Grande Libro della Bicicletta" (Il Castello editore, pag. 192) scritto in...