I passaggi fondamentali della biomeccanica:

L’analisi del fisico del ciclista non deve però limitarsi ad una semplice misurazione delle lunghezze ossee o delle circonferenze muscolari, ma deve indagare ulteriori aspetti funzionali, fondamentali per il corretto rendimento della macchina umana.

Per capire ed approfondire questo concetto vogliamo “partire dal basso” ossia prendere in considerazione la sola analisi del piede e del suo punto di contatto con la bicicletta, vale a dire l’insieme piede-scarpa-pedale-tacchetta. Ogni ciclista possiede tre fondamentali punti di vincolo con la bicicletta rappresentati da manubrio, sella e pedali. Ogni minima variazione della posizione di questi tre elementi modifica in modo radicale il modello biomeccanico dell’atleta e va quindi analizzato e studiato in modo completo.

Per approfondire l’analisi della posizione del piede sul pedale è necessario partire da uno studio accurato del piede stesso, in quanto organo complesso, costituito da un numeroso insieme di ossa, articolazioni, legamenti, muscoli e tendini.

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Considerando la dinamica della pedalata, al piede spetta la funzione di trasmettere la forza esercitata dalle catene muscolari dell’arto inferiore al pedale, quindi viene sviluppata dal piede una forza elevatissima proiettata su un punto di appoggio molto limitato. Mentre nell’esecuzione di quasi tutte le azioni sportive viene utilizzata gran parte della pianta, durante la pedalata (come dimostrano rilevazioni scientifiche molto accurate), la maggior parte della spinta è concentrata nella zona delle cinque teste metatarsali (arco anteriore trasverso) e dell’alluce. Si capisce quindi come la superficie di appoggio sia molto ridotta e come un posizionamento scorretto dell’appoggio del piede, oltre a limitare in modo evidente la performance (perdita di energia meccanica), può favorire l’insorgenza di numerose patologie come, per esempio, le metarsalgie o infiammazioni dei tendini e dei legamenti del piede e della gamba.