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Come un “prof” si prepara per una corsa a tappe?
Il Giro d'Italia è appena terminato e la stagione è ancora ricca d'impegni importantissimi. Ma come si prepara un prof a questi eventi?
Matteo Montaguti,...
Il recupero rende più forti e veloci
Il recupero - punto cruciale nella vita di un atleta - è il momento in cui dopo lo sforzo fisico i muscoli, il cuore...
In bici da soli o in gruppo, rispettate le regole!
Ecco alcune regole che in questo periodo di grande entusiasmo - con tanti neofiti che si approcciano al ciclismo - possono essere molto utili...
Buon anno da BiciTech!
Siamo a fine anno, è inevitabile fare i conti sui mesi passati, su ciò che è stato raggiunto e ciò che invece è rimasto...
Cambio di colore per alcune regioni, cosa cambia per il ciclismo?
Sostanzialmente, rispetto alle nome in vigore dall'ultimo DPCM del 6 novembre, non ci sono grandi novità. Cos'è cambiato per i ciclisti?
La nuova "colorazione" dell'Italia
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Il casco, alcune valide ragioni per metterlo sempre
Ciclisti e sicurezza sulle strade. Quante volte in questi ultimi anni ne abbiamo parlato... E del casco obbligatorio che ne pensate? Ecco il nostro...
Auto e bici, convivere si può, basta volerlo!
Per i tanti neofiti, ma anche per i ciclisti più esperti, ecco cinque regole da rispettare per convivere pacificamente sulla strada nel traffico quotidiano.
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Un buon libro serve anche per tenersi in forma
Dopo lo snervante periodo di lockdown è "scoppiata" la voglia di fare sport. Cosa c'è di meglio che passare dalla teoria alla pratica leggendo...
Fare sport migliora la qualità della vita
Chi è in grado di allenarsi con regolarità deve anche saperlo fare e trattare l’organismo in modo adeguato, avendone rispetto.
Una sana alimentazione e...
