Riduce il mal di schiena
Che si faccia una vita sedentaria o movimentata, il mal di schiena è un compagno – ahinoi – fedele. Pedalare porta un beneficio anche alla muscolatura paravertebrale, ossia quella che aiuta a sostenere la colonna, grazie al suo continuo esercizio altrimenti difficile da innescare tramite altre pratiche sportive.
