Se vi state chiedendo come fare a migliorare il vostro stato di salute o come dare una mano al pianeta, in barba alle decisioni dei Trump di turno, ecco una possibile soluzione: pedalare.
Vi sembra troppo faticoso? Proviamo a mettere sul piatto alcuni dei pro dell’andare in bicicletta, sarete voi a giudicare!

 

Fa bene al cuore

 

photo credit: barnimages.com Girl with a heart on a shirt via photopin (license)

Andare in bici è una delle attività che ha un miglior influsso sulla salute dell’apparato cardiovascolare. Pedalare regolarmente riduce il rischio di infarto fino al 50%, migliora la tensione arteriosa, combatte il colesterolo, quello malvagio, ed aiuta a mantenere in forma i vasi sanguigni in genere.

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