Un buon libro serve anche per tenersi in forma

Dopo lo snervante periodo di lockdown è "scoppiata" la voglia di fare sport. Cosa c'è di meglio che passare dalla teoria alla pratica leggendo un buon libro? Lo sport fa bene! Negli ultimi mesi molte persone hanno riscoperto il piacere di fare attività fisica e movimento....

La “discesa” comincia dai 35 anni…

La ricerca scientifica ha fornito prove inequivocabili sul fatto che il rendimento diminuisca con l’età. Saskia Gehrig, laureata in scienze motorie e sportive Durante la tesi di dottorato in fisiologia umana, Saskia si è concentrata sui processi di invecchiamento dei muscoli scheletrici. "E' scientificamente provato che la...

Fare sport migliora la qualità della vita

Chi è in grado di allenarsi con regolarità deve anche saperlo fare e trattare l’organismo in modo adeguato, avendone rispetto. Una sana alimentazione e una corretta integrazione risultano fondamentali, come è altrettanto importante conoscere bene ciò di cui stiamo parlando, soprattutto in estate quando...

BSKIN, creme per il benessere del nostro corpo

proprietà del massaggio sportivo
BRN presenta BSKIN - creme per massaggi sportivi - frutto di un’attenta ricerca portata avanti con passione e competenza dal proprio team di ricerca e sviluppo. BRN Bike Parts ha creato una linea completa di creme e gel pre e post gara, ideale per ciclisti...

Più forti in salità? Certo che si può…

Vi è mai successo di non ritrovare più quella sensazione di feeling, performance e comfort pur essendo in sella alla stessa bici? Tutto ciò avviene perchè le regolazioni sono soggette a variabili che hanno un impatto significativo sui parametri biomeccanici. Variabili di carattere fisico (elasticità, forza, massa), meccanico...

USA: un programma per educare i bambini all’uso del casco da bici

Casco
Per ridurre il numero di lesioni traumatiche al cervello nei bambini, un team di professionisti sanitari della Johns Hopkins University School of Medicine e della Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health ha sollecitato i medici dei pronto soccorso a garantire che i giovani...

Iwind, una mascherina d’aria contro gli inquinanti

mascherina
In città è piuttosto normale vedere ciclisti che indossano la mascherina per difendersi dagli inquinanti presenti nell'aria. L'Iwind però è un nuovo dispositivo che darà molto più nell'occhio, se e quando uscirà dopo la campagna su Kickstarter. Un soffio di aria pura.. Iwind è una sorta di mascherina...

Prendiamoci cura del corpo anche in quarantena

Per prendersi cura del proprio corpo, senza uscire di casa, arriva la tecnologia dell’elettrostimolazione di Compex con FIT1.0 Benessere fisico e mentale In tempo di emergenza come quella che stiamo vivendo l’allenamento tra le mura domestiche è una scelta obbligatoria. In aiuto a chi vuol conservare un buono...

Cosa significa sognare la bicicletta?

sognare la bicicletta
Ultimamente navigando in rete si trovano segnalazioni di sogni strani, spesso collegati al Coronavirus. Sognare è un'attività in cui spesso è racchiuso un simbolo o un messaggio: cosa significa se nei nostri sogni, soprattutto durante una pandemia, compare una bicicletta?   Un’insolita attività onirica dovuta al Covid-19? Nell’ultimo...

Come sopravvivere al lock down

Riprendendo il tema della “fase due”, con l'aiuto di una specialista, vogliamo dare dei suggerimenti agli sportivi per come affrontare la quarantena. Per affrontare il problema ci siamo affidati alla consulenza della dott.ssa Daniela Florio. Psicologa clinica, mediatrice familiare, consulente ad orientamento sistemico-relazionale ed ipnologa,...