In bici o a piedi: andare lenti stimola l’intelletto

einstein bici
Un nuovo studio riportato sulla rivista statunitense Brain Plasticity spiega come l’esercizio fisico solleciti il cervello in modi differenti, a seconda di come viene svolto.    Elettrico non significa sostenibile  Doverosa premessa. Ben vengano e-scooter, monopattini elettrici e quant’altro abbia a che fare con quella che viene...

Come affrontare le prime gare di stagione

Diamo per scontato che la preparazione invernale sia stata fatta nel milgiore dei modi, l’atleta deve porre particolare attenzione al training durante il periodo di avvicinamento alle competizioni. Qualità a discapito della quantità Un piano di allenamento costruito ad hoc permette di raggiungere risultati decisamente più ambiziosi...

Pain Cave: l’inverno ai ciclisti non fa paura

Sabato uno febbraio si inaugurerà a Milano in via Policarpo Petrocchi 10 "Pain Cave", l’indoor cycling e fitting center più rivoluzionario di sempre. L'idea Il concetto che sta alla base di Pain Cave è molto in voga nel mondo anglosassone: abbandonare l’idea di palestra tradizionale come...

AirBliss +, una mascherina hi-Tech contro l’inquinamento

AirBliss +
CES 2020: la fiera dell’elettronica che da oltre quarant’anni si svolge a Las Vegas anche quest’anno ha raccolto le più promettenti innovazioni tecnologiche in arrivo sul mercato. Tra loro c’è AirBliss +, una mascherina anti-inquinamento progettata fin nel minimo dettaglio. Una mascherina smart Al CES 2020,...

Lavarsi sempre ma nel modo giusto

Chi va in bici tutti i giorni o quasi si fa la doccia quotidianamente. Ecco a cosa stare attenti per non rovinare la pelle e i capelli. Sembreremo impopolari nell'affermare ciò ma, per quanto grande sia il bisogno di igiene e pulizia di uno sportivo,...

Full Body Check Up

Sono gli appassionati dell’efficienza fisica e gli sportivi delle discipline agonistiche che hanno scoperto Full Body Check UP facendolo diventare il must delle prossime feste natalizie. Full Body Check UP  E' il sistema più avanzato per ottenere in pochi minuti un report completo degli aspetti cardiovascolari e...

Compex Fixx 1.0

In tutti gli sport, rigenerare i muscoli provati dopo l’allenamento o al termine di una gara, diventa fondamentale per accelerare la fase di recupero. Per rispondere a questa esigenza Compex presenta FIXX 1.0, un dispositivo a percussione facile da usare in totale autonomia, utile...

Decalogo per l’inverno

Manca poco alla fine dell'anno, anche per gli sportivi è tempo di bilanci e di porsi nuovi obiettivi in previsione della nuova stagione agonistica. Sono molteplici le motivazioni per cui uno sportivo, nel nostro caso un ciclista, a questo punto dell'anno arrivi a porsi delle...

Biciclette per anziani, un target etico

Biciclette rivolte ai più anziani, questa l’idea di IslaBikes che vede la necessità da un lato di agevolare il ciclismo per queste persone, dall’altro di evitare che vengano lasciate sole ed emarginate.  Questione di confort Muoversi in bicicletta è importante a tutte le età. Il fisico...

Perché non dimentichiamo come andare in bicicletta?

La maggior parte delle persone impara ad andare in bicicletta durante l'infanzia. Invecchiando molti di noi smettono di pedalare, ma quando la si rispolvera da vecchi garage o se ne compra una nuova,  la memoria di come guidarla resta. Come si spiega questo fenomeno?   Tanti ricordi,...