Fare sport migliora la qualitĂ della vita
Chi è in grado di allenarsi con regolarità deve anche saperlo fare e trattare l’organismo in modo adeguato, avendone rispetto.
Una sana alimentazione e una corretta integrazione risultano fondamentali, come è altrettanto importante conoscere bene ciò di cui stiamo parlando, soprattutto in estate quando...
Xeler System Bike Formula
Xeler è un marchio di proprietà di Amaracing, una startup italiana creata per supportare gli atleti nello svolgimento delle loro prestazioni sportive.
https://www.youtube.com/watch?v=6viHsiqoum4&feature=youtu.be
Un prodotto specifico per ogni sport
Xeler System Bike Formula è un prodotto unico ed innovativo, essendo la prima linea concepita ed è indirizzata a...
Carboidrati lenti, la ricetta: avena in verde al profumo di zenzero
Nella ricetta che vi propongo ho usato avena, verdure di stagione e fave, per un piatto in grado di fornire energia a lento rilascio, con un mix di ingredienti che garantiscono l'assenza di picchi glicemici, come vi ha spiegato il Dott. Giannone.
Prima di...
Alimentazione e ciclismo: i carboidrati lenti
Ben ritrovati!
Eccoci dopo una breve introduzione sui Nutrienti (macro- e micro-) e l’illustrazione del parallelismo macchina-uomo a trattare un argomento che ci impegnerà per ben 2 articoli, ossia i cibi ricchi in Carboidrati, quegli alimenti che nella nostra alimentazione quotidiana riteniamo essere la fonte...
Una sola ricetta, tutti i nutrienti per allenarsi: Energy Buddha Bowl
Ho preparato una Energy buddha bowl che contiene tutti i macro e micro nutrienti che vi ha presentato il Dott. Giannone. Colorata, ricca e bilanciata, rappresenta di sicuro un pasto completo e nutriente.Â
Ho usato consistenze diverse e cotture differenti, nonché qualche alimento magari poco noto...
Macro e micro nutrienti: breve guida per sportivi
In cucina come a tavola alcune regole possono essere utili per cercare di trovare il giusto equilibrio tra gusto e salute con l’obiettivo di aumentare la consapevolezza anche negli sportivi, dove l'alimentazione si può rivelare un elemento determinante, che può fare la differenza.Â
Partiamo quindi...
Per un white (enduro) Christmas
L'inverno è definitivamente arrivato, ma il vero rider non si ferma davanti a nulla. Se il bike alpinismo è ancora gioco per pochi intrepidi, per trovarsi a tu per tu con la neve è cosa facile.Â
Vanni Oddera
DH
Transition TR500 2018
Monte Beigua, Genova, Italia
Fotoshooting Privato
Lorenzo Refrigeri
Nikon...
BIVO, il complete food 100% Made in Italy
A qualsiasi sportivo sarĂ capitato di avvicinarsi al complete food: funzionerĂ , sarĂ buono, aiuterĂ davvero quando si ha troppo poco tempo per un pasto tradizionale?
A tale proposito, abbiamo cobnosciuto i ragazzi di Bivo presso il loro stand ad una gara e siamo subito rimasti...